Tips Menjaga Kulit dari Penuaan

0
118
tips cegah penuaan dini
tips cegah penuaan dini

Seiring bertambahnya umur, perubahan fisikpun akan mulai bermunculan. Perubahan yang paling mudah terlihat ketika kita bertambah tua adalah munculnya kerutan atau keriput pada kulit wajah. Tapi, sebenarnya ada banyak tanda-tanda yang muncul di area wajah seiring bertambahnya usia. Mau tahu apa saja? Simak artikel berikut ini ya.

Seiring waktu maka usia kitapun terus bertambah, tentunya perubahan pada kulit tentu saja terjadi. Kondisi kulit setelah di atas usia 30 tahun pastinya akan berbeda dengan saat kita remaja, yah. Fine lines dan wrinkles merupakan dua hal yang pasti akan muncul bersamaan dengan penuaan. Nah, sebenarnya garis-garis halus dan kerutan adalah perubahan secara umum saja. Ada banyak sekali kondisi alami kulit yang berubah selama proses aging. Apa saja itu?

  1. Kulit menjadi lebih kering
    Penuaan atau aging membuat kadar Hyaluronic Acid alami dalam kulit kita menjadi berkurang. Sehingga kulit akan terasa lebih kering serta kasar. Inilah sebabnya pada saat remaja kulit kita cenderung sangat berminyak dan berjerawat, namun setelah berusia 35 tahun kulit menjadi lebih kering dan sensitif. Kulit yang kering inilah yang membuka pintu ke permasalahan kulit lainnya, seperti kulit iritasi, kehilangan cahaya alaminya, keriput lebih gampang muncul, kulit terasa gatal, dan lain sebagainya.

Lalu bagaimana cara mengatasinya?
Pertama-tama, tentunya kita harus lebih intens menggunakan produk-produk skincare yang punya kandungan Hyaluronic Acid untuk menjaga kadar air dalam kulit dan bikin kulit lebih kenyal, kemudia rutin melakukan eksfoliasi 2 kali seminggu agar tekstur kulit nggak kasar, dan yang terpenting adalah mengonsumsi air mineral 2 liter sehari, serta banyak makan sayur dan buah.

Skincare dengan kandungan jojoba oil, rosehip oil, ceramide, squalane, dan shea butter juga sangat baik untuk mengatasi kulit yang kering. Menambahkan face oil dan face mist ke dalam rutinitas skincare kita sehari-hari juga akan sangat membantu melembapkan kulit!

  1. Berkurangnya elastisitas kulit
    Fyi nih, mulai di usia 25 tahun, kulit kita juga akan kehilangan kadar kolagen dan elastin setiap tahunnya, inilah yang membuat kulit jadi nggak sekencang saat remaja.

Pada area wajah yang banyak berekspresi, seperti mata, garis senyum atau garis bibir, dan dahi, akan muncul garis-garis halus yang bila tidak dirawat akan menjadi kerutan yang tampak dalam dan jelas. Kondisi kulit wajah dan leher juga akan tampak kendur, terlebih lagi setelah usia 40.

Apabila perawatan kulit rutin dilakukan tiap hari, tidak perlu khawatir. Gunakan skincare dengan ingredients yang bisa memicu produksi kolagen dalam kulit seperti retinol dan vitamin C, yang menutrisi seperti vitamin E, dan yang tinggi antioksidan seperti green tea, ginseng, black tea, pomegranate, atau algae.
Berikan juga pijatan ringan pada wajah ke arah atas setiap hari juga bisa membantu. Kamu bisa menggunakan jari tangan saja, atau pakai face roller atau bisa juga menggunakan face massager yang lebih canggih dengan getaran khusus untuk bikin kulit lebih kencang.

  1. Lebih fragile dan mudah rusak
    Seiring bertambahnya usia, kulit akan menjadi lebih rapuh, sensitif, dan gampang rusak. Ini karena epidermis atau lapisan di bawah dermis semakin menipis, Kondisi skin barrier juga jadi rentan rusak.

Karena skin barrier yang rentan, efek buruk lingkungan seperti polusi, sinar UV, dan cuaca akan membuat kulit menjadi lebih stres dan kusam. Ketikaterjadi luka atau ada noda-noda gelap, kulit juga jadi lebih lambat kembali ke kondisi semula. Regenerasi sel-sel kulit jadi lebih melamban ketika kita sudah tua.

Untuk mengatasi masalah ini adalah dengan memperkuat skin barrier dengan rajin melembapkan kulit setiap hari. Gunakan produk-produk skincare yang memiliki kandungan microbiome, prebiotik, probiotik, atau Ceramide, untuk bikin ekosistem kulit dan flora kulit tetap seimbang serta sehat.

kulit dehidrasi

Jangan lupa untuk melindungi kulit dengan pemakaian sunscreen setiap hari, serta aplikasikan skincare yang kaya dengan kandungan antioksidan yang bisa melindungi dan memperkuat kulit, ya.
Sebagai tambahan informasi, hiindari pakai facial scrub atau masker dengan butiran scrub yang harsh. Selalu bersihkan wajah secara perlahan, jangan gosok terlalu keras. I
Pada saat membersihkan wajah, gunakan cleansing oil atau balm sebagai first cleanser-nya, ini akan menjaga kelembapan kulit lebih lembap. Saat mengaplikasikan essence dan serum, cukup tepuk-tepuk produk sampai meresap. Lalu ketika mengaplikasikan eye cream, gunakan jari manis yang memiliki tekanan rendah, atau bisa juga menggunakan aplikator tanpa perlu menggosok. Mikrodermabrasi dan pemakaian skincare AHA dan BHA memang penting, tapi tidak perlu terlampau sering, biar kulit tidak semakin tipis.
Nah, sekarang sudah tahu kan, apa yang harus dilakukan untuk menjaga kulit dari aging? Penggunaan skincare secara rutin pasti akan memberikan hasil yang baik bagi kulit. Lengkapi juga pola makan yang sehat, menghindari rokok dan stress. Tetap aktif bergerak, menjaga pikiran positif, serta tidur cukup setiap hari. Dan wajib pakai sunscreen untuk memberi proteksi dari UVA yang jadi salah satu penyebab munculnya dark spots dan kerutan. Semoga artikel ini bermanfaat, ya!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here