Girls, apakah kamu cewe yang selalu aktif dan suka berolahraga?

Nah, apakah kamu pernah mengalami kaki atau lengan yang keseleo? Aduh, pasti sakit banget dan benar-benar mengganggu aktivitas kamu yah?

Girls, ternyata mengobati kaki atau lengan yang keseleo itu mudah kok, dan kamu bisa menggunakan bahan-bahan alami yang bisa kamu dapatkan di dapur loh. Selain relatif lebih aman karena terbuat dari bahan yang alami, bahan-bahan berikut juga sangat mujarab loh. Penasaran apa sih ramuannya? Yuk langsung ikuti aja ulasan berikut ini.

Untuk mengobati pergelangan kaki maupun lengan yang keseleo, kamu bisa menggunakan bawang. Ya, cukup bawang putih atau bawang merah dan ke dua bahan ini sangat ampuh untuk mengobati keseleo karena mengandung bahan aktif anti inflamasi.

Caranya pilih bawang yang berukuran besar dan cukup 1 siung saja. Kupas dan cuci bersih bawang dengan air bersih, lalu kemudian selama 2 jam disimpan di dalam kulkas. Setelah itu potong bawang menjadi kecil-kecil atau bisa ditumbuk kasar saja, lalu campurkan dengan satu sendok teh penuh garam.

Setelah tercampur rata dengan garam, balurkan ramuan tersebut pada area yang sakit. Berikan pijatan ringan, agar ramuan meresap ke dalam lapisan kulit. Setelah itu balut dengan kain agar segala zat baik bisa terserap dengan baik. Setelah 8 jam lepaskan balutan dan ganti dengan yang baru. Tetap lanjutkan perawatan ini secara rutin sampai cedera atau keseleo kamu sembuh betul ya. Selamat mencoba!