4 Kebiasaan Tidur Yang Justru Merusak Kulit
Salah satu cara untuk menjaga kecantikan wajah adalah dengan menjaga pola tidur, karena selama tidur, hormon pertumbuhan akan memuncak dan mampu merangsang perbaikan sel dan jaringan kulit kita. Begitu juga apabila kualitas tidur kita berkurang, maka pertumbuhan hormon akan melambat…